(W)Indisch gut...

In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist.

Mal sehen (:

Mittwoch, 15.6.

Yoga mit dem Inder... im flow... joho! 

Ein hundsmäßig anstrengend befreiendes Erlebnis (:

1 Hühnerfilet + reichlich Mayo

1 gemischter Salat (Tomaten, Blattsalat, Karotten)

1 Handvoll Nüsse

1 Handvoll Macadamia Nüsse

1 Handvoll Sonnenblumenkerne

100 g Käse (Schafskäse, Bergbaron, Gedda)

Donnerstag 16.6.

Klimmzüge sind gut für den Schultergürtel.

Mein Bach mag sie auch. Beachte:

Auf die Atmung nicht vergessen!

1/2 Backhuhn

1 Tomate

1 Paprika

1 Tasse grüner Salat

2 Handvoll Nüsse

1 Handvoll Mandeln

1 Handvoll Sonnenblumenkerne

1 Avcado