Ein wunderbarer Tag beginnt mit JOga (;

Back On The Track. 3. Tag. Kohlenhydrate Überall.
Reis, Brot, Semmeln, Anker, Ströck, Der Mann (mann oh mann!) ...
... und ZuckerZuckerZucker! Und ich widerstehe!


- Yoga Basic von 10:00 - 11:30
Eine wunderbare Sache, vormittags seinen Körper unter
professioneller Anleitung zu öffnen, um ihn für weitere
unerwartet spontane Höchstleitungen vorzubereiten, nämlich:


- Shoppingtour von 12:00 - 16:30 (; (war ein echter Spaß!)

- Speiseplan, Dienstag, 14.6.:

• 1 Hühnerhaxe, 2 Hühnerschenkel

• 1/2 Packung Philadelphia 

• 1 Esslöffel Tunfisch

• 1 großer grüner Salat mit Karottenstreifen

• 1 Handvoll Nüsse

• 1 Handvoll Macadamia Nüsse

• 1 Handvoll Sonnenblumenkerne