Am Montag Laufen um 10:00... eine müde und
leidenschaftslose Carmen... (in der Volksoper)
Am Dienstag Joga um 10:00... ein müder und
entspannter Herrcooless... (zu Hause)
Tierisch entspannt.
Spatzen im Rücken.
Vom herabschauenden Hund.
Wuff!
Montag:
2 Rühreier mit Kürbis- und Sonnenblumenkernen
1 Tomate
1/2 Avocado
2 Pangasiusfilets mit Zuchini und grünen Salat
150 Tunfisch mit Mayonaise
1/2 Kohlrabi
Dienstag:
1 Kebabbox (Hühnerfleisch, Tomaten, Salat)
100 g Schafskäse
2 Tomaten
5 Radieschen
2 Handvoll Erdnüsse
1 Rippe Schoko... Yepp... I did it!
scheint ja echt toll bei dir zu laufen!
AntwortenLöschenwegen der schoki mach dir keinen kopf!
wenn man hinfällst einfach aufstehen und weiter laufen <3
Wie ist es dir denn seit Mittwoch mit dem Essen und dem Sport gegangen?
AntwortenLöschenHast du Lust mal nen Post über Vitamin C und D zu machen?
Wird gerne gelesen werden, genauso wie dein Update :)