Gib mir 3 Wochen !
3 wochen und man sieht wieder erste ergebnisse!
noch 3 wochen und ich bin wieder dort, wo ich einmal war!
sportlich und schlank.
kein fett mehr.
jeden muskel, jede faser wird man sehen.
der perfekte körper.
das ist das ziel.
der weg.
ausdauersport.
krafttraining.
weniger essen.
gesunde ernährung.
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